设备与配件
Pescado a la veracruzana
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
食材
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de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)300 g
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dientes de ajo2
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de aceite de oliva extra virgen50 g
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de jitomate en trozos800 g
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hoja de laurel seca1
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sal al gusto
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pimienta negra molida al gusto
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de azúcar1 cucharadita
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de alcaparras40 g
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de aceitunas verdes deshuesadas100 g
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filetes de pescado6
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de chiles güeros en escabeche30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
28 g
热量
949 kJ /
226 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
9 g