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Granola
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Granola
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食材

  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 300 g de copos de avena
  • 200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
  • 60 g de aceite
营养价值
每 500 g
热量
13172 kJ / 3151 kcal
蛋白质
75 g
碳水化合物
250.6 g
脂肪
205.4 g
饱和脂肪
22.3 g
膳食纤维
50.5 g
钠
40.6 mg

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