Spaghetti z tuńczykiem
TM6 TM5

Spaghetti z tuńczykiem

4.3 (1.6K 评分 )

食材

  • 1750 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 500 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 20 g mąki pszennej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • ser parmezan, tarty, do posypania

营养价值
每 1 porcję
热量
2116.2 kJ / 505.8 kcal
蛋白质
22.5 g
碳水化合物
80.7 g
脂肪
9.8 g
饱和脂肪
3.1 g
膳食纤维
3.7 g
1313.9 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r56990&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-003 显示所有