Surówka brokułowo-kalafiorowa
TM6 TM5

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 (4.4K 评分 )

食材

  • ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście
  • 40 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 200 g różyczek kalafiora
  • 50 g różyczek brokułu
  • 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 - 100 g majonezu
  • 1 pomidor, pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

营养价值
每 1 porcję
热量
836.1 kJ / 199.8 kcal
蛋白质
1.9 g
碳水化合物
10.1 g
脂肪
17.7 g
饱和脂肪
2.7 g
膳食纤维
2.2 g
442.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r56913&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-008 显示所有