设备与配件
Karkówka po karkonosku
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 porcji
食材
-
karkówki wieprzowej, bez kości pokrojonej w 4-6 plastrów, lekko rozbitej400 - 600 g
-
sól do oprószenia mięsa
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
olej do polania mięsa
-
cebuli przekrojonej na pół150 - 200 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
koncentratu pomidorowego2 łyżeczki
-
grzybów, suszonych5 - 6
-
śliwki suszone, bez pestek2
-
wody600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
65.4 mg
蛋白质
16.7 g
热量
913.4 kJ /
218.3 kcal
脂肪
14.3 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
6.8 g