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Smoothie de papaya y queso fresco
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Smoothie de papaya y queso fresco
2.0 (3 评分 )
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食材

  • 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
  • 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
  • 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
  • 6 - 8 cubitos de hielo
  • 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
  • 120 g de queso fresco
  • 350 g de leche
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
营养价值
每 1 ración
热量
773 kJ / 185 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
16.4 g
脂肪
9.7 g
饱和脂肪
5 g
膳食纤维
4.4 g
钠
125.9 mg

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