设备与配件
Curry de poulet thaï express et riz basmati
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'eau1500 g
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de sel1 ½ - 2 ½ c. à café
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25 g de beurred'huile d'olive25 g
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de riz basmati300 g
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gousse d'ail1
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d'oignon50 - 100 g
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d'huile végétale30 g
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de pâte de curry rouge50 - 100 g
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de lait de coco200 g
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de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux (3 cm)400 g
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de carotte coupée en morceaux (3 cm)100 g
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de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes (3 cm)600 g
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de petits pois surgelés150 g
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de coriandre fraîche équeutés, pour la finition2 - 3 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
536.3 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2862.3 kJ /
684.5 kcal
脂肪
15.3 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
84.3 g