Curry verde con berenjenas

Curry verde con berenjenas

4.0 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones

食材

Curry
  • guindillas rojas thai (5 g) sin semillas
    2 - 3
  • chile verde fresco (45 g) sin semillas
    2 - 3
  • cilantro fresco (solo las hojas, aprox. 15 g)
    1 ramillete
  • de cebolla roja
    40 - 50 g
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de comino molido
    ¼ cucharadita
  • de pimienta negra molida
    ¼ de cucharadita
  • de raíz de galanga fresca (5 g)
    1 trozo
    1 trozo kion, (5 g)
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • aceite de girasol
    30 g
  • de leche de coco
    150 g
  • de queso panela (queso fresco mexicano)
    1 trozo
Verduras
  • de aceite
    100 g
  • de cebolleta en dados de 2x2 cm
    150 g
  • berenjenas (700 g aprox.) en dados de 2x2 cm
    2
  • de tirabeques
    150 g
  • de sal
    ½
Emplatado
  • cilantro fresco solo las hojas
    3 ramitas
  • de cebolla frita crujiente
    3 cucharadas
  • de albahaca fresca solo las hojas
    4 ramitas
  • de ito togarashi (可选的)
    6 pellizcos

难易度

中级


营养价值 每 1 ración

蛋白质 2.4 g
热量 987 kJ / 36 kcal
脂肪 21.2 g
膳食纤维 5.7 g
碳水化合物 9 g

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