设备与配件
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
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de beurre coupé en morceaux, et un peu pour le plat50 g
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de filets de merlan coupés en cubes (3 cm)600 g
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de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts8 pincées
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de champignons des bois frais300 g
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d'eau500 g
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de courge butternut coupée en dés400 g
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d'échalotes80 g
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de fumet de poisson maison200 g
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jaunes d'œufs4
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de jus de citron25 g
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de crème liquide 30-40% m.g.50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
508.8 mg
蛋白质
33.5 g
热量
1604 kJ /
385 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
11.8 g
碳水化合物
8.5 g