设备与配件
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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de moutarde35 g
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de miel50 g
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citron jaune le zeste et le jus½
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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de graines de sésame15 g
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau1500 g
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d'asperges vertes500 g
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de colin en tranches500 g
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de lasagne12 feuilles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
41 g
热量
2548 kJ /
609 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
69 g