设备与配件
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'eau500 g
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de chou-fleur en fleurettes800 g
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de dos de cabillaud coupé en 4 morceaux600 g
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du sel
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d'huile d'olive2 filet
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de speck en fines lamelles8 tranches fines
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de beurre demi-sel30 g
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de cacahuètes, grillées et salées50 g
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poivre moulu
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de cacahuètes, grillées et salées concassées30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
38 g
热量
1648 kJ /
394 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
7 g