设备与配件
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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de carottes en grosses rondelles500 g
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d'échalotes30 g
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de gingembre frais2 cm
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de beurre demi-sel30 g
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d'eau200 g
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le jus d'une orange
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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d'orange4 tranches fines
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du poivre moulu
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de cabillaud coupé en quatre500 g
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du sel
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de pousses d'épinards150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
25 g
热量
1096 kJ /
262 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
15 g