Poulpe mariné

Poulpe mariné

4.8 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 7小时 5 分钟

2 portions

食材

d'eau
1500 g
de poulpe entier (voir "Conseil(s)")
800 g
d'huile d'olive
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1646.5 mg

蛋白质 65.5 g

热量 1642 kJ / 391 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 0 g

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