Puré con carne, pescado o pollo para bebés

Name: Puré con carne, pescado o pollo para bebés
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9 raciones
Ingredients: 40 g de aceite de oliva; 150 g de puerro; 400 g de agua; 280 g de patata; 250 g de calabacín; 100 g de guisantes; 50 g de pencas de acelga; 200 g de judías verdes frescas; 100 g de carne de ternera sin nervios en trozos; 100 g de lomos de merluza congelada; 100 g de pechuga de pollo

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 9 raciones

食材

40 g de aceite de oliva suave
150 g de puerro cortado en trozos
400 g de agua
280 g de patata cortada en trozos
250 g de calabacín cortado en trozos
100 g de guisantes
50 g de pencas de acelga cortadas en trozos
200 g de judías verdes frescas cortadas en trozos
100 g de carne de ternera sin nervios en trozos en dados de 2x2 cm,
100 g de lomos de merluza congelada sin piel ni espinas,
100 g de pechuga de pollo en dados de 2x2 cm,

营养价值: 每 1 ración
热量: 1247 kJ / 298 kcal
蛋白质: 14.92 g
碳水化合物: 23.51 g
脂肪: 16.07 g
膳食纤维: 7.82 g

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