设备与配件
Spezzatino di guancia e ceci
准备工作 20 分钟
总数 3小时 50 分钟
4 porzioni
食材
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farina tipo 00 q.b.
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di guancia di bovino a pezzi (2-3 cm)700 g
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di cipolla a pezzi200 g
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di carota pelata e a pezzi100 g
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olio extravergine di oliva35 g
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di vino rosso70 g
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di acqua300 g
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dado per brodo di carne1
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di concentrato di pomodoro30 g
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di sale1 cucchiaino
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di ceci in scatola scolati e sciacquati250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39.7 g
热量
2050 kJ /
490 kcal
脂肪
28.1 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
17 g