设备与配件
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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de yaourt nature125 g
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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de graines de sésame2 c. à soupe
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de persil frais équeutés10 brins
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d'oignon coupé en quatre100 g
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de viande d'agneau en morceaux500 g
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de menthe fraîche équeuté½ bouquet
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de ras el-hanout1 c. à soupe
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d'eau1000 g
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bottes d'asperges vertes coupées en deux2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
2038 kJ /
487 kcal
脂肪
33 g
碳水化合物
11 g