Guacamole

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马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 10 raciones

食材

5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
100 g de cebolla cortada en cuartos
1 chile fresco (no demasiado picante) cortado por la mitad y sin semillas
1 diente de ajo
1 tomate (100-120 g) cortado en cuartos
450 g de aguacates maduros pelados y sin hueso
1 cucharada de zumo de limón
1 cucharadita de sal

营养价值: 每 1 ración
热量: 339.1 kJ / 81.1 kcal
蛋白质: 1.3 g
碳水化合物: 5.9 g
脂肪: 6.7 g
饱和脂肪: 1 g
膳食纤维: 3.4 g
钠: 237.7 mg

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替代食谱

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