Cottura del farro integrale

Cottura del farro integrale

4.5 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 8小时 40 分钟

5 porzioni

食材

di farro integrale
200 - 400 g
olio extravergine di oliva
10 - 20 g
di sale
½ - 1 cucchiaino
di acqua + q.b. per ammollo
400 - 800 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 730 mg

蛋白质 13 g

热量 1234 kJ / 295 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 0.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 45 g

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意大利

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