设备与配件
Salade de poulet, boulgour et clémentines
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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le jus de 2 citrons jaunes
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de sirop d'érable4 c. à soupe
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d'huile d'olive et 1 filet9 c. à soupe
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de graines de pavot2 c. à soupe
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du sel
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du poivre moulu
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de filets de poulet épais400 g
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de ras el-hanout1 c. à café
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d'eau1000 g
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de boulgour200 g
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de clémentines en quartiers200 g
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de feta en cubes200 g
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de roquette100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
3246 kJ /
776 kcal
脂肪
50 g
碳水化合物
49 g