设备与配件
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
准备工作 15 分钟
总数 3小时
12 raciones
食材
Bizcocho
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margarina para engrasar el molde
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de harina integral de espelta180 g
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de té verde matcha2 cucharadas
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de polvo de hornear1 sobre
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de sal1 pellizco
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de azúcar vainillado1 sobre
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naranja1
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de azúcar150 g
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huevos3
Montaje
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de queso fresco batido desnatado150 - 200 g
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kiwis2
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de fresas partidas por la mitad150 - 200 g
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de piña fresca en trozos de 2-3 cm200 - 300 g
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de miel natural2 chorritos
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de té verde matcha½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
102.9 mg
蛋白质
5.5 g
热量
1025 kJ /
245 kcal
脂肪
11.2 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
30.6 g