设备与配件
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di acqua1200 g
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di cavolo nero200 g
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di sale1 ½ cucchiaino
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spicchio di aglio1
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filetti di acciuga sott'olio sgocciolati2
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limone la scorza grattugiata1
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olio extravergine di oliva65 g
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati480 g
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di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)150 g
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filetti di branzino (circa 90 g cad.)4
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di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1225 mg
蛋白质
29 g
热量
1960 kJ /
471 kcal
脂肪
29 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
20 g