设备与配件
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
Insalata di ravanelli
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di ravanelli rossi a pezzi160 g
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di cipolla rossa a pezzi60 g
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di senape10 g
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di aceto di vino bianco25 g
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di olio di oliva35 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di capperi sott'aceto sgocciolati15 g
Broccoli burger
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di acqua465 g
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di cimette di broccoli500 g
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di mandorle70 g
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di farina di soia30 g
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di pangrattato20 g
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di fiocchi di avena30 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato¼ cucchiaino
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olio extravergine di oliva
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
14 g
热量
1565 kJ /
374 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
9.2 g
碳水化合物
15 g