设备与配件
Purea di ceci con spinacini piccanti
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Purea di ceci
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scalogno a pezzi1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati250 g
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di acqua180 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
Spinaci piccanti
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spicchio di aglio1
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peperoncino rosso piccante1
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di olio extravergine di oliva30 g
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di spinaci baby freschi lavati200 g
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di sale½ cucchiaino
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di pepe nero macinato1 pizzico
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6 g
热量
983 kJ /
235 kcal
脂肪
16.8 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
12.7 g