设备与配件
Sardines à l'escabèche
准备工作 20 分钟
总数 12小时 45 分钟
4 portions
食材
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d'oignons nouveaux100 g
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de carottes coupées en tronçons150 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive30 g
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de graines de coriandre1 c. à café
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de vin blanc sec300 g
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d'eau150 g
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de vinaigre de cidre90 g
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de fond de légumes2 cubes
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tours de moulin à poivre 5 baies3
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sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets8
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de ciboulette fraîche ciselés20 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
438.3 mg
蛋白质
10.3 g
热量
732 kJ /
176 kcal
脂肪
12 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
5.8 g