设备与配件
Tartare de bar aux fruits de la Passion
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
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gingembres frais coupé en morceaux20 g
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de coriandre fraîche équeutés3 brins
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d'huile d'olive35 g
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de bar détaillé en petits dés (1 bar entier de 700 g environ) (voir "Conseil(s)")350 g
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fruits de la Passion la pulpe seulement2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
258 mg
蛋白质
17 g
热量
765.5 kJ /
183.8 kcal
脂肪
12.3 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
1 g