设备与配件
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
准备工作 15 分钟
总数 2小时
18 kromek
食材
-
masło do natłuszczenia formy
-
kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wariant)300 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1400 g
-
drożdży świeżych pokruszonych20 g
-
15 g cukrumiodu15 g
-
100 g pestek dynisłonecznika łuskanego100 g
-
10 g białego octu winnegooctu balsamicznego10 g
-
soli1 ½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
152.6 mg
蛋白质
3.6 g
热量
400.6 kJ /
95.7 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
13.7 g