难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g warzyw (np. dyni, marchewki, selera, słodkich ziemniaków, groszku, kalafiora lub brokułu), pokrojonych na kawałki
- 600 g ziemniaków, mączystych, obranych, pokrojonych w plastry (0,5 cm)
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- 250 g mleka
- 30 g masła
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1169 kJ / 279.4 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 42.8 g
- 脂肪
- 8.8 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 7.3 g
- 钠
- 737.8 mg
替代食谱
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