设备与配件
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
食材
-
wody400 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki130 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki60 g
-
25 g liści seleranatki pietruszki, świeżej, tylko liście25 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski (2 x 5 cm)600 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego plus dodatkowa ilość do smaku¼ łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w plastry150 g
-
mąki pszennej30 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
sosu Worcestershire (可选的)1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
masła pokrojonego na kawałki30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
424.3 mg
蛋白质
37 g
热量
1582.9 kJ /
378.3 kcal
脂肪
19.6 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
10.6 g
碳水化合物
12.8 g