设备与配件
Burger de pavo con verduras encurtidas
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 unidades
食材
Verduras encurtidas
-
de pimiento amarillo en juliana muy fina50 g
-
de pimiento verde en juliana muy fina50 g
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de pimiento rojo en juliana muy fina50 g
-
de cebolla roja en juliana muy fina50 g
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de vinagre de vino tinto40 g
Hamburguesa de pavo
-
tomates secos6
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diente de ajo1
-
de cebolla roja en trozos100 g
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de carne picada de pavo500 g
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de espinacas congeladas (descongeladas y bien escurridas)100 g
-
de pan rallado30 g
-
huevo1
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de queso ricota70 g
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de orégano seco1 cucharadita
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Salsa de queso y terminación
-
de queso ricota180 g
-
de cebollino fresco picados8 - 10
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de agua120 g
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aceite de oliva1 chorrito
Montaje
-
panes integrales de hamburguesa tostados4
-
hojas de lechuga4 - 8
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
425.1 mg
蛋白质
46.5 g
热量
2202 kJ /
526 kcal
脂肪
17.8 g
膳食纤维
11.4 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
40.2 g