设备与配件
Zupa krem z pomidorów
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
30 g oliwy z oliwekmasła30 g
-
700 g pomidorów, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)pomidorów, z puszki700 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
soli1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonychoregano, suszonego1 łyżeczka
-
wody500 g
-
1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
liście bazylii, świeże2 - 4
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście1 gałązka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
833.8 mg
蛋白质
2.6 g
热量
776.2 kJ /
185.5 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
10.9 g