设备与配件
Ratatouille
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)300 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)100 g
-
mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)1 łyżka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego2 szczypty
-
bakłażana pokrojonego na kawałki (2-3 cm)300 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (2-3 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
3 g
热量
422 kJ /
101 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
9 g