设备与配件
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo Al vacío
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
3 porciones
食材
Relleno
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20 g de cebollín, en trozos (4 cm)de estragón fresco solamente las hojas20 g
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de corazones de alcachofa en aceite escurridos80 g
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de queso ricotta100 g
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de sal o al gusto½ cdita
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pimienta negra recién molida o al gusto½ cdita
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de agua para enjuar el vaso1000 g
Balotina de pollo en salsa de pimiento rojo
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milanesas de pollo (aprox. 180 g - 200 g c/u)3
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agua la necesaria para sumergir las bolsas
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de agua (aprox.), asegúrese que las bolsas estén completamente cubiertas con agua1400 - 1500 g
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30 g de vinagre blancojugo de limón recién exprimido30 g
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pimientos rojos en mitades y sin semillas2
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dientes de ajo pelados4
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de aceite de oliva40 g
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de sal o al gusto¼ cdita
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de pimienta negra recién molida o al gusto1 pizca
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
188 mg
蛋白质
52 g
热量
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g