Velouté de légumes verts au sarrasin

Velouté de légumes verts au sarrasin

4.2 80 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

de farine de sarrasin
60 g
gousses d'ail
4
gros oignon coupé en morceaux
1
de beurre demi-sel
20 g
poireau coupé en rondelles
1
feuilles de blette coupées en morceaux
4
de bouillon de volaille
800 g
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
de fromage frais type St Môret®
3 c. à soupe
de comté râpé
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 350.3 mg

蛋白质 6.7 g

热量 600.7 kJ / 143.3 kcal

脂肪 8.2 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 10.5 g

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