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Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
准备工作 40 分钟
总数 1小时
8 raciones
食材
Pancakes de batata
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de batatas o boniatos peladas, en trozos de 3 cm400 g
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huevos3
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150 g de bebida de sojade bebida de avena150 g
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de bicarbonato½ cucharadita
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de harina de avena80 g
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de canela molida½ cucharadita
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Crema de chocolate negro
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de avellanas tostadas sin sal100 g
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de dátiles sin hueso70 g
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150 g de bebida de sojade bebida de avena150 g
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de cacao puro en polvo20 g
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de chocolate negro (85% cacao) en trozos100 g
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de piel de naranja rallada½ cucharadita
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de zumo de naranja50 g
-
naranjas peladas en rodajas2
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
57.4 mg
蛋白质
10 g
热量
1477 kJ /
353 kcal
脂肪
18.4 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
36.4 g