设备与配件
Zupa minestrone
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
pora pokrojonego na kawałki120 g
-
oliwy z oliwek, extra virgin plus 6 łyżeczek do skropienia40 g
-
warzyw, mieszanych (np. ziemniaków, marchewki, cukinii, selera naciowego, pomidorów, botwinki, gotowanej fasoli, dyni), pokrojonych na kawałki600 g
-
wody1000 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 czubate łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
makaronu, suchego, typu ditalini lub innego drobnego makaronu, suchego120 g
-
liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki (opcjonalnie)6
-
sera parmezan, tartego do smaku6 - 18 łyżeczek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
699.9 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1105.5 kJ /
264.2 kcal
脂肪
13.3 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
28.6 g