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Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki
4.3 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
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食材

  • di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
    600 g
  • di salsa teriyaki
    50 g
  • di semi di sesamo
    40 g
  • di acqua (vedere consigli)
    1450 g
  • finocchio pulito e a listarelle
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 35.2 g
热量 1305 kJ / 312 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 3.5 g

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意大利

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