Ryżowe pulpety z kalafiorem

Ryżowe pulpety z kalafiorem

3.1 92 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje

食材

  • kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
    1
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    950 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    20 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
    320 g
  • jajko
    1
  • mąki pszennej
    30 g
  • bułki tartej
    20 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu ziołowego
    ¾ - 1 łyżeczka
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    150 g
  • masła
    20 g
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1129 mg
蛋白质 10 g
热量 1587 kJ / 379 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 5.3 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有