设备与配件
Rolada wieprzowa w kapuście z ziemniakami i sosem
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porcji
食材
-
wody900 g
-
kapusty pekińskiej bez twardych części10 liści
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
mięsa mielonego z łopatki wieprzowej, podzielonego na kawałki450 g
-
czerstwa bułka namoczona i dobrze odciśnięta1
-
jajka2
-
bułki tartej30 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki750 g
-
koncentratu pomidorowego60 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
mąki pszennej5 - 10 g
-
czosnku, granulowanego½ - ¾ łyżeczki
-
¼ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM¼ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
661.3 mg
蛋白质
19.8 g
热量
1792 kJ /
428 kcal
脂肪
38.3 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
9.3 g
碳水化合物
23.5 g