Harinas de cereales o de legumbres
TM6 TM5 TM31

Harinas de cereales o de legumbres

4.3 (23 评分 )

食材

  • 250 g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
    或 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)

营养价值
每 250 g
热量
3525 kJ / 842 kcal
蛋白质
27.5 g
碳水化合物
203.5 g
脂肪
3.8 g
饱和脂肪
0.8 g
膳食纤维
29.5 g
727.5 mg

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