难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo (可选的)
- 700 g de calabacines en trozos
- 100 - 200 g de agua
-
1
pastilla de caldo de verduras
或 1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de mantequilla
- 40 g de queso cremoso
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 357 kJ / 85 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 784.2 mg
替代食谱
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