设备与配件
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 porcji
食材
-
rzodkiewek z liśćmi8
-
cytryna ekologiczna1
-
orzeszków ziemnych, niesolonych100 g
-
liści mięty, świeżych20 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
sałata masłowa tylko liście, podzielona na kawałki1
-
ogórków (ok. 2 szt.), ze skórką, pokrojonych na kawałki500 g
-
ząbki czosnku2
-
1000 g jogurtu naturalnegomaślanki1000 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
575 mg
蛋白质
12 g
热量
1063 kJ /
254 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
17 g
还收录在
ZERO WASTE
10 道食谱
波兰
波兰