设备与配件
Frullato pera, mela e banana
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
5 porzioni
食材
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di banane sbucciate e a pezzi200 g
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di pere sbucciate e a pezzi200 g
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di mele sbucciate e a pezzi200 g
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di miele (可选的)1 cucchiaio
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di latte350 g
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di succo di arancia spremuto fresco e filtrato100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
3.2 g
热量
548 kJ /
131 kcal
脂肪
2.7 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
7.7 g
碳水化合物
22.2 g