Placki z dyni i kurczaka

Name: Placki z dyni i kurczaka
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 350 g dyni Hokkaido; 150 g cebuli; 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry; 2 jajka; 70 g mąki z ciecierzycy; 1 łyżeczka czosnku, granulowanego; ½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego; ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 czubata łyżeczka soli; olej rzepakowy

4.2 (607 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 40 分钟

总时间 40 分钟

份量 12 sztuk

食材

350 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
150 g cebuli, przekrojonej na pół
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
2 jajka
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 czubata łyżeczka soli
olej rzepakowy, ilość do smażenia placków

营养价值: 每 1 sztukę
热量: 430.6 kJ / 102.8 kcal
蛋白质: 7 g
碳水化合物: 7.3 g
脂肪: 5.9 g
饱和脂肪: 0.5 g
膳食纤维: 1.9 g
钠: 179.2 mg