难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- 蛋白质
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 280.6 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r548785&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020
显示所有