设备与配件
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
wody1200 g
-
makaronu, suchego typu fusilli320 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
400 - 450 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonychróżyczek brokułu (ok. 2 cm wielkości)400 - 450 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
masła20 g
-
mleka250 g
-
gorgonzoli, pikantnej150 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1039 mg
蛋白质
23.3 g
热量
2278.8 kJ /
544.3 kcal
脂肪
18.5 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
76 g