设备与配件
Placki cukiniowo-ziemniaczane
准备工作 1小时
总数 1小时
30 sztuk
食材
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki600 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)600 g
-
ząbki czosnku2 - 4
-
150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)płatków owsianych, błyskawicznych plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)150 g
-
skrobi ziemniaczanej50 g
-
jajka3
-
przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
olej ilość do smażenia placków
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
98.7 mg
蛋白质
1.5 g
热量
219.8 kJ /
52.5 kcal
脂肪
2.9 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
5.7 g