搜索
Śródziemnomorski sos warzywny
TM6 TM5

Śródziemnomorski sos warzywny
4.7 (163 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 200 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 - 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego (可选的)
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
营养价值
每 1 porcję
热量
291.7 kJ / 69.7 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
9.8 g
脂肪
3.7 g
饱和脂肪
0.7 g
膳食纤维
2.8 g
钠
480.3 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r547624&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-008 显示所有