Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porzioni

食材

spicchio di aglio
1
di olio di oliva
15 g
di carote a fette (2 mm)
150 g
di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g
di porri a rondelle (5 mm)
150 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
2 - 3 pizzichi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 2 g

热量 283 kJ / 67 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 2.8 g

碳水化合物 5 g

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