设备与配件
Guacamole
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
食材
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de tomates coupées en quatre200 g
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coriandre, fraîche3 - 4 brins de
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avocats bien mûrs2
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d'oignon coupé en deux80 g
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jus de citron, d'un ½ citronjus de citron vert d'un ½ citron vert
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de pâte de piment1 c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
2 g
热量
440 kJ /
106 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
4 g