设备与配件
Pollo con salsa cremosa de verduras
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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de agua400 g
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de zanahoria en trozos130 g
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de apio en trozos60 g
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de hojas de perejil fresco25 g
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1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de pollocubo de caldo de pollo1
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de pechugas de pollo aplanadas en tiras (5 x 2 cm)600 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta recién molida¼ cucharadita
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de champiñones en rabanadas150 g
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de harina30 g
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de crema ácida100 g
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de salsa Inglesa (可选的)1 cucharadita
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de jugo de limón1 cucharadita
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de mantequilla sin sal en trozos30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
38 g
热量
1495 kJ /
356 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
17 g